بيتلحمة

وصفات اللحوم على البخار لجميع أصدقائك وعائلتك

هناك الكثير من وصفات اللحوم المطبوخة على البخار والتي يجب أن تحاول طهيها! هنا دليلنا للعديد من الكلاسيكيات بما في ذلك لحم الخنزير المطهو على البخار ولحم الخنزير الصيني و فطائر الروبيان. طريقة الطهي التقليدية هذه رائعة لتجربتها في المنزل وتسمح لك بتوسيع مخزونك من الأطباق التي تقدمها.

أنواع مختلفة من اللحوم يمكن طهيها على البخار

قبل الغوص في الوصفات ، دعونا نلقي نظرة على أنواع اللحوم المختلفة التي يمكن طهيها على البخار. من أشهر أنواع اللحوم التي يتم طهيها بالبخار الدجاج. صدور الدجاج والفخذين والأجنحة كلها تعمل بشكل جيد في سلة البخار. خيار آخر رائع هو السمك. يساعد تبخير السمك على الاحتفاظ بنكهته الرقيقة وملمسه. يمكنك أيضًا تبخير لحم الخنزير ولحم البقر وحتى لحم الضأن.

وصفة الدجاج على البخار

الدجاج المطهو على البخار هو طبق كلاسيكي يسهل تحضيره ويجذب الجماهير دائمًا. لصنع دجاج على البخار ، ستحتاج إلى صدور دجاج منزوعة العظم والجلد والزنجبيل والثوم وصلصة الصويا والبصل الأخضر. ابدأ بنقع الدجاج في صلصة الصويا والزنجبيل والثوم لمدة ساعة على الأقل. بعد ذلك ، ضعي الدجاج في وعاء بخاري واتركيه على البخار لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. يُغطى بالبصل الأخضر المفروم قبل التقديم.

وصفة السمك على البخار

السمك المطهو على البخار هو وجبة صحية ولذيذة ومثالية لعشاء ليلي. لصنع السمك المطهو على البخار ، ستحتاج إلى شرائح من السمك الأبيض المفضل لديك ، مثل سمك القد أو سمك الهلبوت ، والزنجبيل ، والثوم ، وصلصة الصويا ، والبصل الأخضر. ابدأ بتتبيل السمك بالزنجبيل والثوم ، ثم ضعه في وعاء بخاري واتركه على البخار لمدة 10-12 دقيقة ، أو حتى ينضج تمامًا. يُغطى بصلصة الصويا والبصل الأخضر المفروم قبل التقديم.

وصفة لحم الخنزير على البخار

لحم الخنزير هو لحم رائع للبخار لأنه طري ولذيذ. لصنع لحم الخنزير على البخار ، ستحتاج إلى لحم بطن الخنزير والزنجبيل والثوم وصلصة الصويا واليانسون. ابدأ بنقع بطن الخنزير في صلصة الصويا والزنجبيل والثوم واليانسون لمدة ساعة على الأقل. بعد ذلك ، ضع بطن الخنزير في سلة بخارية واتركه على البخار لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. قطعيها إلى شرائح قبل التقديم.

وصفة لحم البقر على البخار

لحم البقر المطهو على البخار هو طبق صيني مفضل ولذيذ وسهل التحضير. لصنع لحم بقري مطهو على البخار ، ستحتاج إلى شريحة لحم الخاصرة والزنجبيل والثوم وصلصة الصويا وزيت السمسم. ابدأ بنقع اللحم البقري في صلصة الصويا والزنجبيل والثوم وزيت السمسم لمدة ساعة على الأقل. بعد ذلك ، ضعي اللحم البقري في سلة طهي بالبخار واتركيه على البخار لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. قطعيها إلى شرائح قبل التقديم.

وصفة لحم الضأن المطهو على البخار

لحم الضأن المطهو على البخار هو طريقة صحية ولذيذة للاستمتاع بهذا اللحم. لصنع لحم الضأن على البخار ، ستحتاج إلى قطع لحم الضأن والثوم وإكليل الجبل وعصير الليمون. ابدئي بتتبيل شرائح لحم الضأن بالثوم وإكليل الجبل وعصير الليمون ، ثم ضعيها في وعاء بخاري واتركيها على البخار لمدة 15 دقيقة تقريبًا أو حتى تنضج تمامًا. قدميها مع جانب من الخضار لوجبة كاملة.

في الختام ، يعد تبخير اللحوم طريقة رائعة لتحضير وجبات صحية ولذيذة لعائلتك وأصدقائك. سواء كنت تطبخ الدجاج أو السمك أو لحم الخنزير أو لحم البقر أو لحم الضأن ، هناك الكثير من وصفات اللحوم المطبوخة على البخار للاختيار من بينها. فلماذا لا تجربها وترى مدى سهولة طهي وجبة لذيذة يحبها الجميع؟

على البخار أفكار وجبات لحمة
بطاطس مهروسة بالسمسم

قد تكون البطاطس المهروسة بالسمسم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, تبخير الساخنة نصف ونصف, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البطاطا المهروسة السمسم المحمص, سلمون السمسم المزجج والبطاطا المهروسة الوسابي، و دجاج هويسين بالعسل مع بطاطس مهروسة بالسمسم لوصفات مماثلة.

وينرز سيركل شيكاغو ستايل هوت دوج

دائرة وينر شيكاغو نمط هوت دوج قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 356 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين المخلل, تبخير, خردل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تفحم الخضروات هوت دوج التجزئة, شنيتزل ، على غرار وينر، و هوت دوج على غرار شيكاغو لوصفات مماثلة.

تبخير الشوكولاته الكعك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كب كيك الشوكولاتة المنصهرة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك صقيع شوكولاتة غني ودسم ، وحلوى شوكولاتة سريعة التحضير ومزيج حشوة فطيرة ، ورقائق شوكولاتة نصف حلوة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل تبخير الشوكولاته الكعك, المخملية الحمراء المنصهر الحمم الكعك، و منتصف الليل الساخنة الكعك الكعك.

تبخير الشوكولاته الكعك

سوبر الساخنة الشوكولاته الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. هذه الحلوى لديها 377 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق السكر ، بيتي الشيطان مزيج كعكة الغذاء ، والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المخملية الحمراء المنصهر الحمم الكعك, منتصف الليل الساخنة الكعك الكعك، و ريد فيلفيت مولتن شوكولا لافا كيك مع مركز غاناش الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

منتصف الليل الساخنة الكعك الكعك

منتصف الليل الساخنة الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الحلوى لديها 329 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيتي الأصلي العليا بريميوم براوني ميكس ، زبدة ، بيض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول منتصف الليل حنين الكعك, منتصف الليل وجبة خفيفة مزدوجة الشوكولاته حلوى نباتي الكعك، و تبخير الشوكولاته الكعك لوصفات مماثلة.

كيفية تبخير البروكلي بشكل مثالي في كل مرة

كيفية طهي البروكلي بشكل مثالي في كل مرة يستغرق الأمر تقريبا 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 582 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 672 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والدجاج والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة تشمل كيفية البخار وأكل الخرشوف, سريعة الآسيوية البخار، و كعكة البخار الكاملة.

تبخير الساخنة موكا

تبخير الساخنة موشان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كمشروب, ويتم في جميع أنحاء 24 دقيقة. مزيج من السكر والملح ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. حاول حساء ميسو بالبخار مع الخضار, حساء البطاطس الجدة-في بعض الأحيان لا يوجد شيء أفضل من وعاء ساخن من الحساء، و موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش لوصفات مماثلة.

سمك القد المشوي مع الطماطم, فوما Bl بلانك, زبيب, وفيتا

سمك القد المحمص مع الطماطم ، والتبخير Bl بلانك ، والزبيب ، وفيتا يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. ل $5.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بلانك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل بلان ليليت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري و ليليت روج شربات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, سمك أبو سيف محمص مع الطماطم المفرومة والليمون بور بلان، و الطماطم المحمصة مع الروبيان والفيتا لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة مطهية بالبخار لحمة
وصفة لحم بقري مطبوخ !!
لفة لحم على البخار من عام 1930 - عرض كتاب الطبخ القديملفة اللحم المطهو على البخار في ثلاثينيات القرن العشرين - عرض كتاب الطبخ القديم اليوم في عرض كتاب الطبخ القديم في غلين أند فريندز ، نلقي نظرة على 100 ...
لقد قمت بطهي شرائح اللحم في شاي الليمون وهذا ما حدث!شكرا لك Dalstrong لرعايته هذا الفيديو! احصل على سكاكينك المفضلة الجديدة هنا: ...
نامكين جوشت في طنجرة ضغط ، لحم مملح في قدر الضغط English SubsNamkeen Gosht هي واحدة من أكثر الوصفات المحبوبة في باكستان ، كما أنها تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. اليوم أحضرت هذا ...
نصائح وحيل للوجبات المطهية بالبخار لحمة
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام المطهو على البخار لحمة